男生1000米达标要求4分30秒，女生800米要求4分55秒。您家孩子能达标吗？

      1月12-14日，小伦敦旗下的竞健体育在内蒙古鸿德文理学院对适龄学生进行模拟体测，专业的器材、专业的教练团队、专业的测评分析，检测您的孩子是否达标。

       中考体育改革后，初中三年体育总分就占80分。需要测1000米、引体向上、800米、仰卧起坐、立定跳远、肺活量、50米跑等。

       您家孩子是否经过专业的、系统化的训练？

      每个体测项目都有不同的要求。比如，立定跳远的技巧与动作，孩子能了解多少？如何利用技术动作提高你的跳远距离？

      竞健体育的丰维教练表示，立定跳远分为预备、起跳腾空和落地缓冲3个部分，最关键的是预备和起跳腾空的衔接。同学们可能在考试的时候会紧张，起跳时只有高度，没有远度。起跳时，应该向斜上方腾起，并充分地展体。

      体育不理想的孩子，不妨利用寒假时间，进行合理规划，参加一场体测模拟考试。

      竞健体育的程超教练表示，所有来参加体测的同学，首先会通过专业的体质测试，评估出青少年目前的身体素质水平；然后，由专业教练根据不同的个性和个体差异，给予正确的运动建议，保证孩子在整个运动过程当中，具有安全性和有效性。

      小伦敦竞健体育，致力于青少年儿童的体能素养训练。“角逐、强劲、健康、明志”，通过资深专家团队研发出科学、系统的训练办法，让青少年儿童在训练中角逐、PK，有强劲的体魄，通过训练有健康的身体，树立积极乐观的奋斗目标和伟大梦想，为中华民族伟大复兴的中国梦而贡献力量。