呼和浩特市蒙古族学校 心理教师 萨日娜

     2022年6月24日，我参加了由内蒙古师范大学李翠云老师主讲的《中学生心理危机干预的理论与实操》课程，通过这节课程的学习，使我对于心理危机与心理危机干预的定义有了初步认识，同时对于心理危机干预的实施原则与具体运用有潜在的了解。

     通过这次的学习，我学习了一些常用的心理危机干预理论及技术，学到了更为详实的干预知识与技巧，增强了对危机干预的计划筹备，对日后工作实务特别是个案工作有较大帮助。 

     初步了解了心理危机干预理论、评估和筛选技术，学习了简单的干预技术，了解了“画说危机”表达性艺术团体活动过程。学习过程中，了解了心理危机的特征、影响以及如何介入、处理技巧等。  

呼和浩特市土默特中学 班主任 孙亚磊

  2022年6月24日下午,呼和浩特市教育局举办了全市中小学心理健康教师及班主任危机干预专题培训，本次培训邀请了内蒙古师范大学李翠云老师主讲。

  作为一名高中班主任，我有幸参加了此次培训。班主任在学校是跟学生接触最多的，在学生心理危机干预中扮演着重要的角色，李老师以“提升危机干预技能，护航学生心理健康”为题的培训，也为我日后的心理危机干预工作指明了方向。

  首先，班主任要重视学生的心理问题。其实心理危机就在我们身边，离我们并不遥远，班主任要及时与学生沟通、与家长联系，多方合作把问题扼杀在摇篮里。

  其次，班主任要了解心理危机的症状。李老师也在培训中讲到心理危机会带来知情意的改变和躯体症状等。因此，在以后的班主任工作中，要细心观察了解学生，并动员有心理困难的学生家长、朋友、舍友对学生多一些关爱和支持。

呼和浩特市土默特中学 心理教师 玲丽

 2022年6月24日，有幸参与了李翠云老师关于“校园危机处理”专题培训。李老师从心理危机概述、识别、评估与干预，实务技能等四大方面展开讲解，为学校教师提供了实际的操作方法。

 通过这次培训，了解到保障学生不出现心理危机不仅仅需要心理健康教师，还需要领导及班主任，各学科老师的参与。首先，从识别心理危机角度，需要对各教师及家长进行心理危机知识普及，班主任及各学科老师家长需要时刻关注学生的状态，再配合心理健康教师来评估与干预。其次，心理健康老师可以和学校组织开展心理健康活动，宣传心理健康知识，学生可以积极自由没有压力地参与进来，提高学生对心理问题的正确认识。最后，作为心理健康教师的我，要提高心理健康教学的质量，以及个体咨询及危机干预技能。

呼和浩特市第二中学 心理教师 李颖

 首先，我了解到心理危机的概念是很宽的，只要是遇到了无法用现有资源应对的，打破了现有心理平衡的状态都可以被称为心理危机。心理危机分好几种情况，而我们在工作中经常遇到的，是发展性和境遇性危机。

 其次，遇到学生出现心理危机的情况，如果处理得当，学生就可以在这一次危机中获得成长，而如果没有得到及时的关注和帮助，心理危机就会成为一次打击。所以，及时的发现学生的心理危机状态十分重要，而这需要包括班主任、心理老师在内的各位老师的共同努力，共同关注学生日常学习生活中情绪、思想、行为等方面的变化；此外，还可通过心理测评来及时监测学生的情况。

 最后，心理危机的干预要关注学生情绪的调整，功能的恢复，找到应对的资源和方法。

呼和浩特市蒙古族学校 班主任 王车力格尔

 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展成功与否，是学校教育的重要一环。上周五通过线上学习对学生心理健康教育有了更深的认识。身兼班主任工作的我听了讲座受益匪浅。下面结合心理健康教育讲座浅谈心得：

 1、提供怡宁空间，营造和谐、宽松的氛围 学校应当成为学生健康发展、历练人格的第一课堂，应该给学生提供各种发展的机会、舞台和空间。不能由于教师和学生所处的特殊地位和学校管理的需要，以强制性的管教方式，给学生的行为规定了许多禁区，对学生要求也过高，这也不行，那也不准，似乎学生必须像一只温顺的小绵羊绝对服从老师的管理，不能越雷池半步，殊不知这样容易造成学生感到自己无能、羞怯、退缩，一方面形成低级服从与依赖的心理品质，另一方面形成消极的反抗、仇视、不信任、不合作等不良行为特征。因此作为学校能否给学生提供一个宽松、和谐、充满活力的学习环境，对学生的心理健康具有根本性的意义。

呼和浩特市第四中学 马颖哲

  我听了李教授的讲座，收获良多。在教育学生和自我调节上受到很大启示，具体体现在以下方面。

  一、在教育学生过程中，不会有万能的、普遍解决问题的办法，教师怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批评，要学会站在学生的角度考虑问题，尊重学生让孩子们喜欢你。学生在喜欢你的基础上，就会对你所教的学科产生兴趣，并且愿意学习，因为兴趣是孩子们最好的老师。

  二、在自我调节方面，李老师的讲座让我释放了很多压力。首先让我知道生活是五颜六色的，当我们工作和生活上有压力时，我们要学会把担子放下来，学会自我调节。另外还要正确认识自己，必须要学会独立生活，在生活中要有最起码的独立性。当我们不能改变环境时，我们要试着适应环境。

  三、心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和困难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。心理健康是青少年成才的基础，心理健康可以促进青少年全面发展，健康的心理品质是青少年全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。心理健康可以使青少年克服依赖心理增强独立性。